СЕС­СИЯ ВЫ­ПОЛ­НИ­МА!

На­ста­ло вре­мя по­ка­зать свои зна­ния и уме­ния! Что­бы спра­вить­ся с этой непро­стой за­да­чей, вот вам по­след­ний со­вет для успеш­ной сда­чи:

Со­вет #4: За­боть­тесь о здо­ро­вье!

Ваш мозг ра­бо­та­ет луч­ше, ко­гда вы о нем за­бо­ти­тесь:
- Спи­те 7-8 ча­сов в сут­ки: Сон по­мо­га­ет об­ра­ба­ты­вать и за­по­ми­нать ин­фор­ма­цию. Без него стра­да­ют па­мять и кон­цен­тра­ция.
- Пи­тай­тесь пра­виль­но: По­лез­ная еда — ис­точ­ник энер­гии для уче­бы. До­бавь­те в ра­ци­он оре­хи, ры­бу, ово­щи и фрук­ты, ко­то­рые улуч­ша­ют ра­бо­ту моз­га.
- Дви­гай­тесь: За­ряд­ка или про­гул­ки улуч­ша­ют кро­во­об­ра­ще­ние и по­мо­га­ют со­сре­до­то­чить­ся.

Не за­бы­вай­те про от­дых! Пе­ред эк­за­ме­ном луч­ше вы­спать­ся, чем си­деть за учеб­ни­ка­ми всю ночь.

Пусть все ва­ши уси­лия оправ­да­ют­ся!
Же­ла­ем вам уве­рен­но­сти, яс­ной го­ло­вы, же­лез­ных нер­вов и уда­чи на всех за­че­тах и эк­за­ме­нах. Ве­рим, что каж­дый из вас спра­вит­ся, и пусть эта сес­сия при­не­сет вам толь­ко по­ло­жи­тель­ные ре­зуль­та­ты. Вы мо­же­те всё!

Впе­рёд к успе­ху!